El problema con esta forma de pensar, es que, aunque esas cosas específicas pasen, rara vez estamos satisfechos con ella. En vez de eso, cambiamos nuestro foco en algo más grande y mejor, creyendo que “eso” nos hará felices. Nunca nos permitimos alcanzar un punto de contentamiento, ¿se han hecho esto a sí mismo?
La buena noticia es que tú puedes decidir ser feliz AHORA, aún cuando tu vida no sea perfecta. Te presento 3 maneras a continuación:
1) Se agradecido: La gratitud es uno de los estados mentales más poderosos que puedes adoptar. No sólo te hace sentir bien, sino que cambia el foco de lo que no tienes a lo que sí tienes, y lo mantiene ahí. A medida que te enfocas en lo agradecido que estás de lo que tienes en la vida (aún las más pequeñas bendiciones), te preocupas menos de las cosas que te faltan. ¿El resultado? Una sensación más penetrante de felicidad.
2) Tómate el tiempo de olorosar las rosas: Si pasas la mayor parte de tus días tenso y desorganizado, es difícil sentirse feliz y contento. Para ser verdaderamente feliz, tienes que hacer el tiempo para uno mismo, para relajarse, soñar y disfrutar de los momentos simples de la vida. A partir de hoy, asegúrese de pasar el tiempo haciendo las cosas que te gustan en forma regular. Leer un libro que estimula tu imaginación, escuchar música que te gusta, dar largos paseos, y permítase disfrutar de su vida tal como es ahora.
3) Ama el viaje: Muchos de nosotros cometemos el error de atribuir todas nuestras expectativas sobre algún resultado vago, lejano, como el cumplimiento de las metas. Creemos que una vez que “lleguemos” todo será perfecto y por fin será feliz. Sin embargo, ¡hay mucho que ganar al disfrutar el viaje hacia su destino! Haga su misión el deleitarse con cada momento en que usted se está moviendo hacia una meta más alta. Disfrute de la sensación creciente de dominio de sí mismo y de la realización que gana con cada meta que alcanza. ¡Que sea un viaje que valga la pena y disfrutará el resultado final mucho más!
Lo más importante de entender acerca de la felicidad, es que es en gran medida una opción que uno hace de un momento a otro. Sin embargo, ciertos hechos graves hacen que sea difícil sentirse feliz, a veces, dejamos que pequeñeces nos molesten y bloqueen cualquier felicidad que sintamos. ¡Abrace la felicidad, y crecerá a proporciones increíbles en su vida!
¿Qué te hace feliz ahora?
¿Has tomado la decisión de ser feliz?
]]>Guardé las colleras en su caja y las puse en el closet, pensando en cuándo las volvería a sacar nuevamente. Probablemente no sea muy pronto.
Desde mañana comienza una nueva vida, una en que haré una primera escala en una sanación interna, un reencuentro conmigo, con mi espiritualidad.
Luego pensaré en lo que vendrá, con calma, pensando siempre en equilibrar lo que he logrado, con los nuevos desafíos.
Talvez, vuelva a ocupar las colleras, talvez, sólo talvez.
]]>He estado meditando sobre mi vida, la forma en que la llevo, lo que me ha llevado a donde estoy. Y no es que me esté quejando, me parece que es el lugar donde debo estar, viviendo la vida que elegí vivir.
¿Donde me encontraría si hubiera seguido siendo taxista? ¿Qué hubiera pasado si me caso con la chica de la iglesia? ¿En qué rumbos andaría si me hubiera quedado en Asia?
Vivir la vida, de eso se trata todo.
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